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Entrenamientos de Ciclismo (Ruta-Trail)

40,00

Qué ofrecemos

  1. Consulta personal
  2. Entrenos específicos para Ciclismo (Ruta-Trail
  3. App de apoyo
  4. Sincronización directa con tu dispositivo
  5. Asesoramiento integral
  6. Ajustes activos
  7. Análisis de rendimiento
  8. Tests de control (FCmáx)
  9. Calculo de las zonas de trabajo
  10. Atención personal.

Algunos Beneficios
Perfeccionamiento de la fuerza específica, prevención de lesiones, aumento del rendimiento deportivo, optimización del tiempo, mejora de la movilidad, ganancia muscular, aumento del VOmáx, Cadencia optima, mejor adaptación a la disciplina deportiva, aumento de la resistencia y muchos otros beneficios que varían según el ciclista y sus objetivos.

Niveles
Principiante – Amateur – Avanzado

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Descripción
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Beneficios del ciclismo para la salud

Los beneficios del ciclismo son diversos, entre ellos podemos citar:

Mejora el sistema cardiovascular y pulmonar.
Cuando pedaleas potencias el sistema inmunológico
Asegura una buena lubricación en las articulaciones.
Reduce los niveles de colesterol

Aumenta la calidad del descanso gracias a la necesidad física post esfuerzo.
Mejora el aspecto físico (ponerse en forma) y el psíquico (desconectar de la rutina y marcarse objetivos)
Ayuda al cuerpo a la pérdida de grasa

Es una manera estupenda de socializar con otros aficionados del ciclismo y de conocer lugares maravillosos.

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