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TRAINING

Trail Running

Planificación específica para corredores de Trail. Análisis, entrenamientos, mejora física, aumento del rendimiento y mucho más

Fitness

Sesiones de entrenamiento personalizadas. Aumento de la masa muscular, pérdida de peso o movilidad son sólo algunos de los beneficios.

Natación

Si te sientes como pez en el agua. Nuestra planificación específica para nadadores es lo que buscas. Está orientada a los amantes de la piscina o a los enamorados del mar.

Triatlón

Asesoramiento enfocado a los locos del Triatlón (deporte de resistencia). Si eres uno de ellos no dejes de ver lo que ofrecemos.

Running

Algunos prefieren la montaña, sin embargo, otros prefieren el asfalto, si eres de estos últimos no dudes en revisar la ficha de Running.

Ciclismo

Ciclismo en estado puro (Trail o Carretera). Planificación enfocada a un único objetivo, pedalear como los profesionales.

DETALLES DE LOS SERVICIOS

Trail Running
Fitness
Natación
Triatlón
Running
Ciclismo

Qué ofrecemos
Consulta personal, Entrenos específicos para Trail, app de apoyo, plataforma de apoyo, entrenos colectivos, asesoramiento, ajustes activos, app de seguimiento, test de control (FC), Calculo de las zonas de trabajo y atención personal.

Algunos Beneficios
Aumento del rendimiento, optimización del tiempo, mejora de la movilidad, ganancia muscular, aumento del VmaxO, prevención de lesiones, mejor adaptación a la disciplina deportiva, economía de carrera, aumento de la resistencia y otros beneficios que varían según el atleta y sus objetivos.

Qué ofrecemos
Consulta personal, Entrenamientos presenciales, material deportivo, plataforma de apoyo, entrenos colectivos, asesoramiento, ajustes activos, control (FC), entrenamiento privado y atención personal.

Algunos Beneficios
Proporciona mayor control del sistema músculo esquelético, Conciencia cinestésica (habilidad de los individuos de sentir dónde está su cuerpo en relación con el espacio), Acondicionamiento metabólico, Previene lesiones, Dinámico, efectivo y entretenido ya que se puede realizar en grupo, favoreciendo la integración social .

Qué ofrecemos
Consulta personal, Entrenos específicos para nadadores, app de apoyo, plataforma de apoyo, asesoramiento, ajustes activos, app de seguimiento, tests de control y atención personal.

Algunos Beneficios
Aumento del rendimiento, optimización del tiempo, mejora de la movilidad, ganancia muscular, aumento del VmaxO, prevención de lesiones, mejor adaptación a la disciplina deportiva, economía respiratoria, aumento de la resistencia y otros beneficios que varían según el atleta, la modalidad y sus objetivos.

Qué ofrecemos
Consulta personal, Entrenos específicos para Triatletas, app de apoyo, plataforma de apoyo, entrenos colectivos, asesoramiento, ajustes activos, app de seguimiento, test de control de Ciclismo y Carrera (FC), Calculo de las zonas de trabajo y atención personal.

Algunos Beneficios
Aumento del rendimiento, optimización del tiempo, mejora de la movilidad, ganancia muscular, aumento del VmaxO, prevención de lesiones, mejor adaptación a la disciplina deportiva, economía de carrera, aumento de la resistencia y otros beneficios que varían según la actividad deportiva (Nat-Ciclismo-Run) del atleta y sus objetivos.

Qué ofrecemos
Consulta personal, Entrenos específicos para Trail, app de apoyo, plataforma de apoyo, entrenos colectivos, asesoramiento, ajustes activos, app de seguimiento, test de control (FC), Calculo de las zonas de trabajo y atención personal.

Algunos Beneficios
Aumento del rendimiento, optimización del tiempo, mejora de la movilidad, ganancia muscular, aumento del VmaxO, prevención de lesiones, mejor adaptación a la disciplina deportiva, economía de carrera, aumento de la resistencia y otros beneficios que varían según el atleta y sus objetivos.

Qué ofrecemos
Consulta personal, Entrenos específicos para Trail, app de apoyo, plataforma de apoyo, entrenos colectivos, asesoramiento, ajustes activos, app de seguimiento, test de control (FC), Calculo de las zonas de trabajo y atención personal.

Algunos Beneficios
Aumento del rendimiento, optimización del tiempo, mejora de la movilidad, ganancia muscular, aumento del VmaxO, prevención de lesiones, mejor adaptación a la disciplina deportiva, aumento de la cadencia, aumento de la resistencia y otros beneficios que varían según el atleta y sus objetivos.

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Aitor Cabrera

Personal Trainer

Isra Febles

Coach Deportivo

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